カテゴリー: 瞑想

先日、太った太ったと嘆いていましたが、今も夕食を減らして耐えています。よくあるパターンとして、夕食は[…]

連日瞑想をしております。カンジです。   今日は歩行瞑想にしました。歩行瞑想とは文字通りで[…]